Source Naturals Serene Science GABA, para una mente tranquila, 750mg - 45 Tabletas

Estos funcionan bien por la noche para calmar la mente.

Tengo problemas para despertarme en medio de la noche y no volver a dormir. Tomo esto y una melatonina de liberación continua de 5 mg, y me da 3 (no 4) horas extra de sueño.

Historia: hace un par de años conocí a un unicornio. En la vida real, en carne y hueso, solo que se parecía más a una psiquiatra que recetaba y que abogaba firmemente por elecciones de estilo de vida saludables y suplementos antes de saltar a la medicación. Ella sugirió estos para dar un poco de apoyo natural contra la ansiedad durante el día, así que me encontré posponiendo el segundo más y más tarde para poder tener el apoyo para calmarme después de un día estresante. No sé cuándo empecé, pero pronto se convirtió en una parte arraigada de mi rutina para relajarme antes de dormir y honestamente no sé qué haría sin ello. Estos dan un apoyo rápido y suave contra la ansiedad. Esa sensación de aflojar en el pecho, relajar la mandíbula, wow-mi-frente-estaba-tensa. Los usamos para calmar los …

No puedo dormir. Simplemente no puedo. Si estás aquí, podrías ser igual. He tomado Gaba, Kava, té para dormir, recetas, manzanilla, melatonina, raíz de valeriana, etc. Todas estas cosas funcionan de alguna manera cuando encuentras la adecuada. He tomado esto durante 3 o 4 días hasta ahora, cuando lo hago, la calma se asienta y cuando me acuesto (televisión encendida, los hábitos poco saludables aún en juego, por si acaso) y realmente siento la ola olvidada de (lo que creo que es la sensación de somnolencia) venir sobre mí. Se pone mejor, me duermo y duermo toda la noche, ¡tuve 10 horas al menos dos veces durante mi prueba! Sí, sí, yo también soy alguien que no suele escribir reseñas, pero me sentí compelido aquí porque estoy agradecido, muy agradecido, cuando encuentro algo que funciona. …

Mi hijo lucha con la ansiedad entre otras cosas. Siempre le ha tomado mucho tiempo quedarse dormido. De hecho, compré el GABA Calm para ayudar con las emociones/estrés/ira/ansiedad pero descubrí que no era una solución mágica. Diré que, después de una o dos semanas, sé que vi una diferencia en algunos comportamientos, pero fue tan inconsistente que fue difícil de monitorear. Además, si le daba un caramelo por la mañana y uno por la tarde, parecía que tendría un gran colapso esa noche. Sucedió lo suficiente como para que dejara de usarlo de esa manera. No quería dárselo 3 veces al día por el magnesio y él comentaba que tenía que ir al baño #2 con mucha más frecuencia. Recientemente se lo di cuando tenía ansiedad antes de dormir y se quedó dormido en 25 minutos... en lugar de las 2-3 horas …

En los últimos años, he luchado con un trastorno de ansiedad en desarrollo. Mejora y empeora dependiendo de lo que esté sucediendo en mi vida y de cuán bien estoy manteniendo los hábitos y rutinas que me ayudan a sentirme estable: a veces es solo este miedo constante en el fondo (ligeramente preocupante pero manejable) y a veces es tan fuerte y abrumador que me toma días recuperarme de un ataque de pánico. Este producto no curará tu ansiedad para siempre. Ha tomado la práctica de hábitos calmantes y rutinas estables, auto-instrucción de terapia cognitivo-conductual, un fuerte sistema de apoyo y mucha paciencia y trabajo duro llegar a un lugar donde siento que puedo mantener mi ansiedad en su mayoría bajo control. Pero si usas estas pastillas en el momento adecuado, pueden ayudar. Esto es …

He tenido ansiedad aguda, PTSD y temblores durante 20 años. He probado terapia, medicamentos, hierbas, suplementos, auto-hipnosis, meditación, etc. Estas pastillas son una de las formas más seguras, rápidas y efectivas que conozco para sentirme tranquilo y mantenerme tranquilo. Estas cosas no solo aplastan mis ataques de pánico en 20 minutos, sino que parecen ayudar a mantenerlos a raya. Cuanto más las uso, menos siento que las necesito. Como si no fueran solo un vendaje para los síntomas, sino que realmente ayudan a mi cerebro a lograr una estabilización a largo plazo. Una sensación de bienestar pacífico que parece durar más cada vez que las uso. Vi estas en mi tienda de alimentos saludables local y las probé por impulso. Son bastante asombrosas. 20 minutos después de tomar una, me …

Sé que esto no es un estudio clínico, pero aquí está mi historia, y por qué estoy "bastante seguro de que esto funciona". Siempre estoy cansado, y a menudo de mal humor, y estaba empezando a estar realmente disperso y casi en pánico en el trabajo, y todo se estaba volviendo un poco cansado. Así que fui a la biblioteca y saqué "The Mood Cure" de Julia Ross hace unos meses. Compré algunos suplementos (no GABA), pero tuve que devolver el libro a la biblioteca antes de tener la oportunidad de hacer notas y escribir un horario de suplementos según las plantillas del libro. Así que estaba tomando algunas pastillas al azar y no estaba notando realmente una diferencia. Cuando saqué el libro por segunda vez, fui un poco más cuidadoso y tomé algunas notas. También agregué algunos suplementos más a …