Sofia
Me permite continuar con la fisioterapia en casa
Sufro de algunos músculos crónicos apretados y dolorosos. Las únicas cosas que me han dado alivio a largo plazo son nadar, yoga y beber. Encuentro que el masaje es extremadamente útil porque esencialmente es más presión, empujando hacia abajo en los músculos. Mis músculos responden muy mal a eso y a veces me duele más después de masaje. El apriete se descomprime y libera presión para que mis nervios puedan finalmente calmarse y relajarse. No puedo hacerlo tan bien como mi fisioterapeuta, pero estoy tratando de aprender.
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