Sunny Health & Fitness Decompression Stretch Table for Back Pain Relief

Tengo cuatro discos abultados (L2-L3, L3-L4, L4-L5, L5-S1), y dos discos comprimidos. L2 a L4 son leves, L4 a S1 son peores. Tengo 5'9" (solía tener casi 5'11"), 180 librasHe estado usando este "dispositivo de tortura" durante aproximadamente una semana, 2-3 veces al día en cualquier lugar de 5 a 15 minutos cada uso. He estado recuperando lentamente mi capacidad de sentarme (solo pude tumbarme en el suelo o en la cama sobre mi estómago), doblarme y girarme. Está funcionando. No tengo que ir a un quiropráctico o DO.Es un poco incómodo para poner la rueda para estirarme y desatarme. O mal colocado o tengo brazos cortos (no creo que lo haga). Cuando alguien está en casa, los tengo a todos y me los desbrozan. Las almohadillas para los brazos son delgadas pero utilizables (pueden doler si se …

Buen concepto pero la llave giratoria no es buena

No es el mejor, pero no es el peor. Una vez que te deshaces del dolor, te olvidas de él. pero cuando el dolor regresa, volveré a usarlo.

Era escéptico, pero funciona bastante bien. Es fácil de montar y funcionó boca abajo un poco mejor, pero mi espalda baja apareció en los primeros 30 segundos. Es el primer pop en 10 años, probablemente, así que es un gran comienzo. Construido bastante bien y lo suficientemente ligero para recoger y guardar. Estoy contento con ello.

Este es un gran dispositivo de tracción, pero sólo si lo utilizas de la manera correcta.La forma en que se comercializa, acostado en la espalda, no funciona muy bien para el diseño. Todo depende de que tus pies estén cerrados, lo cual es fácil, pero luego tus brazos necesitan estar cerrados con tus brazos. No es tan importante, pero tus codos tenderán a brillar hacia adelante y hacia arriba (la dirección opuesta desde donde está la rueda de control) a medida que la tracción aumenta, así que tienes que activar tus lats para mantener los codos hacia abajo para mantener la tracción.Este proceso es un poco raro, especialmente cuando tus lats comienzan a cansarse y comienzas a liberar esa tensión opuesta. Encima de ella se supone que debes estar llegando hacia abajo y detrás de ti mismo para …

Está definitivamente construido para durar. Las instrucciones para el montaje eran claras. Desearía que tuvieran información sobre cómo usar este artículo y por cuánto tiempo, etc. para lograr el máximo aprovechamiento del equipo. ¡En general, funciona! Usé YouTube para cómo usar. He estado sufriendo con discos comprimidos en mi espalda baja durante años, y esto ayuda a aliviar mi columna vertebral. Me alegro de elegir el modelo que es alto desde el suelo, así, como es más fácil bajar de

Acabo de recibir esto. La construcción es de calidad sólida. El tiempo revelará la efectividad general, pero puedo decir que después de sólo el primer uso, desperté a la mañana siguiente sin dolor de espalda por primera vez en bastante tiempo. Mi espalda también parecía sostenerse mejor durante todo el día.Esta unidad es fácil de montar, fácil de usar, y parece funcionar bien.La porción principal se desliza fácilmente debajo de una cama para ahorrar espacio, aunque tendrá que quitar los accesorios del brazo y la pierna para guardar. La fijación de la pierna requiere la eliminación de dos pernos pequeños. Prefiero un pin de desconexión rápida aquí, pero es sólo un pequeño inconveniente y toma aproximadamente un minuto para quitar o volver a unir los componentes del brazo y la pierna. …

Estoy profundamente decepcionado con la condición de este producto Sunny Health & Fitness a su llegada. Compré este banco de descompresión hace un tiempo pero estaba viajando y sólo abrí la caja para montarlo. Mi decepción fue inmediata.El producto fue claramente dañado antes de que llegara a mí. Uno de los apoyabrazos tiene una grieta significativa en él, y el paquete de hardware sellado faltaba varios tornillos esenciales necesarios para el montaje.Debido a las piezas faltantes, era imposible armar. Pero lo más importante, incluso si pudiera montarlo, el apoyabrazos agrietado hace que toda la máquina sea un grave peligro para la seguridad. No hay manera de que confiaría en este banco para soportar mi peso corporal durante ejercicios de estiramiento o descompresión.Este no es un caso de …