RAD Helix - Rodillo compacto de espuma para ejercicios de alta densidad, liberación miofascial de tejido profundo para espalda, cuádriceps

Es caro pero el 100% vale la pena. Tienen la forma absolutamente perfecta y ahorré dinero sólo comprando esto en lugar de tratar de barato con otros rodillos de espuma. Tengo una lesión en el cuello, problemas de espalda y un reemplazo de rodilla y soy un excursionista de larga distancia, ciclista y elevador de peso. Este pequeño chico se lleva todo el daño que hago a mi cuerpo y me gustaría haber comprado uno antes.

El producto es agradable, pero la presentación en Amazon es realmente un poco engañoso en que infiere que la pila para rodar era parte del paquete. Mi culpa por no ser más diligente.

Estoy más allá de la obsesión con este rodillo de espuma. He intentado casi todos los rodillos por ahí, y una vez que conseguí la RAD Helix, honestamente nunca miré hacia atrás. Es compacto, de alta densidad e increíblemente eficaz.A pesar de ser más pequeño y fácil de viajar, este rodillo tiene un golpe serio. Incluso viajo con él porque funciona tan bien y no ocupa mucho espacio. Es ideal para el trabajo muscular dirigido y realmente entrar en áreas estrechas.Pensamiento personal:Este rodillo puede sentirse muy fuerte, incluso doloroso, si no lo está utilizando correctamente o si está extremadamente apretado. No es un defecto, sino algo de lo que tener conciencia. Cuando se utiliza con intención y control, es potente de la mejor manera y ofrece un verdadero alivio.Si quieres un rodillo …

Ayuda mucho; se siente un poco demasiado duro en áreas y superficies.

Soy fisioterapeuta y he sido durante mucho tiempo un fan de los duo rollers de RAD. Pero no recomiendo que la gente los use (o rodillos de espuma para el caso) en sus espaldas bajas. Además, muchos de mis pacientes simplemente no pueden tolerar bolas pequeñas o duras para la parte superior de la espalda tampoco -- La Helix realmente arregla este problema con la forma en que evita la presión derecha en la columna vertebral Y es lo suficientemente suave y con forma de una manera de extender la fuerza. Es realmente clave para los problemas de la parte superior de la espalda y cuello y hombro. ¡Me encanta y no puedo recomendarlo lo suficiente! También es un gran reemplazo para un rodillo de espuma para viajar, ya que cabe en una continuación. Lo uso con el palo que RAD vende cuando viajo más …

Me alegro de haber seguido el consejo de mi quiropráctico y pedí uno de estos para mi dolor de espalda. Debido a la brecha en el centro, el rodillo RAD ofrece más presión directa a lo largo de la columna vertebral sin presionar realmente hacia abajo en la columna vertebral. Básicamente, alcanza sus puntos de presión mejor que un rodillo de espuma.He tenido dolor de espalda superior entre mis hombros desde hace 2 años y esto es lo único que me ha ayudado a aliviar mi propio dolor en casa. Definitivamente no es para gente que no ha rodado espuma antes. Puede ser muy doloroso para algunas personas, pero para mí es el tipo exacto de alivio que estoy buscando.Es genial para la parte superior de la espalda entre los omóplatos. También proporciona alivio en mi espalda inferior justo encima de …

¡Maravilloso artículo para tener! Funciona muy bien para ayudar a aliviar los músculos estabilizadores de la columna vertebral y dejar que las articulaciones vertebrales facetas realinean. Tardaron unos días en acostumbrarse, pero ahora que está roto y mi espalda, es muy cómodo de usar. Estoy de acuerdo con otro crítico en que es mejor usar sin camisa o con ropa ajustada, ya que se enreda en camisas sueltas muy rápidamente. Es fácil de usar en la carretera; lo he llevado conmigo a torneos de rugby, vacaciones, viajes de negocios, todo. No refrenes al precio - es muy resistente, y tiene más que pagado por sí mismo con menos visitas al quiropráctico. Recomendamos.

Finalmente, un rodillo de masaje espinal que se acerca a la bombona! Tengo el tipo de rodillo fusionado de pelota de tenis, el rodillo de madera Ma y el rodillo Stealth Aline. Ninguno de ellos se acerca a la comodidad y facilidad de uso de la RAD Helix. Pensé que iba a ser de plástico duro o de goma, pero es de goma con un suave dar a ella. Es lo suficientemente grande, a diferencia de los tipos de pelota de tenis, para maniobrar fácilmente por debajo y alrededor de la espalda. Se enrolla fácilmente hacia arriba y abajo de la columna vertebral sin un montón de molestias indebidas como los rodillos de madera y el Stealth Alinear. Es lo suficientemente grande como para usarlo debajo de la columna lumbar como masajeador estático de punto de activación. Alguien lo hizo bien. ¡Cinco pulgares …