Prensa vertical de piernas Powerline by Body-Solid Negro

¡Amo esta pieza!Yo una máquina muy estándar pero hará que tus músculos funcionen, es bueno para un elevador de peso intermedio, no demasiado alto, no demasiado corto, no viene con el adaptador de 2” pero sí si tus placas son de ese tamaño, buen soporte para la cabeza pero dependiendo de tus dimensiones puedes obtener una buena pieza de cojín extra como yo solo porque soy un poco más pequeño así que me siento más cómodo moviendo hacia adelante y apoyando mi cabeza con algo más, no puedes ajustar la pieza de cabeza, pero funcionará como un encanto. Muy estable, envío rápido incluso si la pregunta por una semana, No me estropeé nada y perfecto para su gimnasio garaje

Esto fue comprado porque ya no puedo hacer cuclillas de espalda de forma segura después de una lesión en el cuello, pero considerar mantener la fuerza de la pierna y la cadera crucial. La pregunta siempre surge de si esto es tan bueno como se agacha. La respuesta en mi opinión es no, pero es infinitamente mejor que nada. Gran complemento a las sentadillas delanteras y los ascensores muertos.Assembly es fácil y muy recto hacia adelante. Las tuercas y los pernos estaban bien marcados y son de calidad. Parece muy bien diseñado para un producto relativamente barato. Hace años mi primera experiencia en el gimnasio (un gimnasio de garaje de bombero) tenía una prensa vertical y todavía considero que la vertical es superior a las prensas angulosas o esas prensas tontas de palanca. El área de …

¡Adoro esto! Lo he usado 4 veces y lamento no haberlo recibido hace mucho tiempo. Funciona con sus quads, jamones y glotones sin poner un peso pesado en la espalda. También es fácil de rodillas. Concedido, si estás en pesos muy pesados esto no será para ti. El estante de cuclillas y la campana de la barra es la manera de ir allí, pero para un buen y seguro entrenamiento de piernas con peso decente, la prensa de piernas es la manera de ir! La construcción es sólida y es bastante fácil de armar. Es un poco desalentador ver todo el peso sobre tu cabeza cuando estás acostado sobre tu espalda, pero me tomo mi tiempo y mantengo el peso bajo control. Otra cosa es que desearía que hubiera un ajuste un poco más bajo que el último ajuste para las paradas de la estaca y más alto que simplemente …

Normalmente hago ejercicio solo en casa y para construir músculo... el edificio del cuerpo es hacer repeticiones hasta que uno no puede hacer más. Trabajar con pesas libres sin máquina o rack era sólo peligroso... miedo de correr los pesos a través de la hoja de piedra o una ventana. Noté que la mayoría de los rastrillos en cuclillas son muy caros y ocupan mucho espacio. Esta es la razón por la que fui con esta prensa vertical de piernas. Ocupa muy poco espacio y esta máquina es mucho menos pulsador en mi espalda que el ejercicio de sentadillas. Porque es mucho más seguro, me ha permitido añadir más peso en una cantidad más rápida de tiempo. Con mi cuerpo de 1,80 m... es idea para mi tamaño. Compré esta máquina de nuevo en septiembre 07, 2013, y mi esposa (unos 5'4) acaba de empezar a …

Uso esta prensa de piernas todos los días y, por el dinero, me conviene. No tengo intención de levantar cargas extremadamente pesadas y me apego principalmente a cargas de repeción más altas. Por ejemplo, 300 libras parece ser un límite razonable para mí porque más allá de eso la cosa puede volverse un poco tambaleante, así que trato de mantenerlo en el rango de 200 libras y voy a veinte o treinta repeticiones en lugar de cargarlo y gruñir cargas más pesadas. Como dije, 300 libras parece una buena cantidad de peso. Si usted necesita ir más pesado entonces usted querrá considerar equipo más pesado. Primero, la cosa chirria fuerte, pero eso puede ser fácilmente corregido aplicando alguna grasa de eje a las barras correderas. En segundo lugar, atornillado una tabla de madera 2x6 el ancho de …

Sencillo de montar. Suficientemente robusto para un uso doméstico consciente. Al principio las varillas de guía chillaban mientras presionaba el peso como otros comentaban, así que las adormecía ligeramente con grasa blanca de litio. Sin cambios, así que lo borré. Más tarde descubrí que tienes que colocar las caderas exactamente directamente debajo de la placa de pie relativamente pequeño y presionar con los talones, lo que pone los dedos de los pies sobre el borde- no hay problema. Forma y control deben ser utilizados con cualquier prensa de piernas, pero esta simplemente requiere para un funcionamiento suave y cero ruido no deseado. Además, en otro tema; he sujetado tres tablas gruesas a la placa de pie existente para crear la posición de partida perfecta para mí, descansando sobre los …

Nunca había estado en una prensa vertical de piernas antes. Aunque era un poco escéptico, esta cosa es cómoda y no te duele la espalda. De hecho, es difícil de creer, pero después de unos dos meses de usar esta prensa de piernas tres veces por semana, creo que es más cómodo que algunas de las prensas tipo trineo que normalmente ves en los gimnasios. Uno de los problemas con algunas de las máquinas de estilo trineo, en mi experiencia, es que tiendes a levantar un poco el asiento cuando presionas un peso pesado, por lo que generalmente tienen mangos que puedes usar para mantenerte en la posición correcta. No es un problema en esta máquina.Hay un poco de movimiento de lado a lado o sacudir en esta prensa de piernas bajo ciertas condiciones. ¿Quizás algo de esto es normal para una prensa …

Este artículo fue comprado como adición a otra máquina de gimnasio hogar Solid Body que ya poseo. Necesitaba un aparato que trabajara mis piernas y encajara en el espacio limitado de mi casa abajo. Desde que recibí la prensa de piernas, he usado el artículo durante aproximadamente un mes, y estoy completamente satisfecho con él. Primero que nada, fue fácil de armar. Como el otro gimnasio de casa sólido del cuerpo, no había instrucciones escritas sobre cómo poner la prensa de la pierna juntos - sólo diagramas. Pero estos eran suficientes para hacer el trabajo. Es muy fácil asumir una posición de cuclillas propensas bajo la barra de pesas, así como muy cómodo. La colocación de mis pies en el plato de los pies arriba fue fácilmente cumplida y mantiene mis pies en una posición segura y cómoda