John L. Watson
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También es útil para dips y pullups asistidos
Aunque la mayoría de las personas usan estas correas para añadir peso a sus ascensores, si usted es una persona mayor o nueva en los saltos y pullups, este cinturón se puede utilizar para ayudar a ayudar a sus ascensores. Para mi rack (REP con pilas Athena duales), abro el cinturón a los funcionales carros de entrenamiento a 5 y pongo mis barras de inmersión a 11. Puse las pilas de peso en un nivel apropiado de asistencia, puse mis rodillas en el cinturón y empecé a empujar. A medida que me fortalezco, puedo reducir la cantidad de peso de la ayuda necesaria hasta que eventualmente acumule suficiente fuerza para empezar a usar este cinturón de la manera en que fue diseñado.
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