Amazon Basics Tabla de entrenamiento de equilibrio oscilante de madera

Gran tabla de oscilación para el entrenamiento de equilibrio. Ayuda con mi rehabilitación de Aquiles. Te recomiendo.

AMO esto: ) Yo quería uno como FitterFirst Board de 16" He utilizado @ gimnasio durante años y la terapia física reciente. Altura y ángulo de inclinación se sienten iguales para 1/4 el costo. La textura de papel de lija en la parte superior proporciona un uso sin deslizamiento sin barras o soportes en cada lado. Bueno en cualquier superficie, incluyendo alfombras. Estable en madera de azulejos, mientras que la estera de yoga o la tira de tejido abierto sin deslizamiento estante rollo es útil para la seguridad adicional. La mejor terapia para el desgarro de la rodilla, a lo largo de w / cinta de cinesiología + un par de ejercicios básicos.

Debo admitir que con el equipo de trabajo, siempre he sido más de un tipo de marca. Siempre había tenido mis marcas preferidas para el equipo. Me complace decir que he intentado varios artículos de Amazon Basics en los últimos años y han sido más allá de la impresión hasta ahora. Este balanceador de oscilación tampoco decepcionó. Están haciendo artículos de alta calidad a un precio mucho más razonable. Este equilibrador es muy robusto y bien construido, no requiere montaje - directamente a utilizar fuera de la caja y perfecto para su uso en casa o cualquier ajuste.

Buena herramienta de entrenamiento de equilibrio con agarre adecuado. El borde de la parte de madera puede astillar. En general, buen valor.

Compramos la Amazon Basics Wood Wobble Balance Trainer Board inicialmente para la recuperación del equilibrio post-cirugía, y ha sido excepcional. Se siente sólido y bien hecho, dando el reto correcto para construir estabilidad, coordinación y fuerza de tobillo sin riesgo.Ahora también se ha convertido en el “dispositivo de tortura” favorito en nuestro dojo, ideal para entrenamiento de núcleo, control de rodilla y taladros de propriocepción. Es lo suficientemente difícil para sentir la quemadura, pero todavía seguro para todos los niveles de habilidad.Pros:Cons:Construcción dura de madera: sin oscilación en la calidad.Eficaz para una recuperación suave o entrenamiento intenso.Compacto y fácil de almacenar o llevar a sesiones.Cons:Sin accesorios de banda de resistencia; no funcionará el …

Me encanta tanto este tablero de equilibrio que compré un segundo así que tengo uno para trabajar desde casa y otro para cuando tengo que ir a la oficina. Tardamos un día en acostumbrarnos. Me sorprendió lo difícil que se sentía al principio, pero luego me acostumbré. Me siento totalmente cómodo balanceando en él ahora mientras que en las llamadas de trabajo e incluso escribiendo y compartiendo pantalla. Incluso balanceo cómodamente en una pierna y me gusta hacer cosas diferentes como la figura 4, ponerse de pie en los dedos de los pies, estático en cuclillas, etc. Y nadie puede decir cuando estoy en una reunión virtual mantiene las cosas interesantes para mí a través de las conversaciones largas y me siento incluso como si me enfoque mejor. Así me sentí cómodo con ella, concentrándome en

Este pequeño gadget ha sido bueno, pero definitivamente necesita alguna mejora para alcanzar ese estado "gran"... Pero por supuesto que sólo se aplica a cómo y por qué lo estoy usando.... Así que volvamos a eso.Tengo un disco de L5/S1 aplastado (como todos los demás) y por lo tanto el día de trabajo estacionario de 8 horas es una tortura para mí. He estado usando mi escritorio de pie, pero me doy cuenta de que incluso con una estera antifatiga, después de unos 15 minutos mientras me absorbo en el trabajo, todavía termino 'dumping' mi peso en ese cierto lugar y mi espalda todavía se apodera. Trae a este pequeño tipo de la oscilación, que añade movimiento y evita que eso suceda. Ahora puedo estar en mi escritorio durante horas sin ese problema de espalda. Sin embargo, hay un nuevo dolor en …

Recientemente tuve una reconstrucción de LCA (injerto de tendón de astringente). Después de unos 9 meses de rehabilitación cuando llegué a la resistencia total, me di cuenta de que la pérdida del tendón de tendones me estaba haciendo sobrecompensar con mi ternero/aquiles superior en la pierna afectada. Como resultado, mi zona de crías estaba dolorida y dolorosa todo el día y la noche. Miré una buena gama de equipos de estabilidad por ahí y "se sentía" (más que nada) que este era el diseño que quería. Resulta que mi sensación era correcta en el dinero. Esta tabla es perfecta para reconstruir los músculos estabilizadores en la parte inferior de la pierna (almohada, Aquiles, ternero), algo que no se puede construir simplemente a partir de cría y dedo del pie. Hizo un impacto inmediato en mi …