Relajación y respiración para la meditación

Lo más importante

Producto de la categoría dVD

• Categoría: DVD
• Dimensiones: 0.7 x 7.5 x 5.4 pulgadas
• Calificación: 4,4/5
• Valoraciones: 115

Datos técnicos destacados

• Dimensiones reportadas: 0.7 x 7.5 x 5.4 pulgadas (1.8 x 19.1 x 13.7 cm).
• Peso aproximado: 1.0 lb (0.5 kg).
• Calificación promedio de 4,4/5.
• 115 valoraciones visibles.

Preguntas resueltas

Reseña del editor Rodney Yee guía un programa de dos partes de posturas de yoga apoyadas y técnicas de respiración para llevar el cuerpo y la mente a un estado de tranquilidad. La parte uno, «Relajación consciente» incluye posturas que te ayudan a acceder a tus propios recursos internos para la curación. Estas posturas te preparan para la parte dos, "respiración consciente", técnicas de respiración guiadas de yoga que ayudan a crear una sensación general de bienestar. Puedes practicar juntos o por separado. Tienda The importance of the breath is familiar to anyone who practices yoga, as is its significance in the pursuit of a deeper, more meditative state. But it never hurts to be reminded of that connection, especially as yoga's growing popularity has turned it in a more active, less contemplative direction. The title of this DVD program pretty much describes the content; it consists of two approximately 30-minute sections, one ("Conscious Relaxation") devoted to several easy, relaxation-inducing poses and the other ("Conscious Breahing") focusing entirely on the breath itself. (Also included are an 8-minute "guided meditation" and an interview with instructor Rodney Yee.) It's unlikely that you'll break a sweat, and you won't "go for the burn," as yoga practitioners seem intent on doing these days--but you might reach a place of stillness that's considerably more profound. Note: The use of certain props (mat, blanket, pillow, chair) is recommended. --Sam Graham

Detalles del producto Relación de aspecto : 1.33:1 Descatalogado por el fabricante : No Clasificación de MPAA : Unrated (Not Rated) Dimensiones del producto : 0,7 x 7,5 x 5,4 pulgadas; 2,72 Onzas Número de modelo del producto : 2222563 Formato multimedia : Formatos múltiples, Color, NTSC Tiempo de ejecución : 1 hora y 25 minutos Fecha de lanzamiento : Abril 8, 2003 Actores : Rodney Yee Idioma : Unqualified (DTS ES 6.1) Estudio : Gaiam - Fitness ASIN : B000094J6K Número de discos : 1 Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº66,296 en Películas y TV (Ver el Top 100 en Películas y TV) nº959 en Ejercicio y Estado Físico (Películas y TV) Opiniones de clientes: 4.4 4.4 de 5 estrellas 121 calificaciones Relación de aspecto : 1.33:1 Descatalogado por el fabricante : No Clasificación de MPAA : Unrated (Not Rated) Dimensiones del producto : 0,7 x 7,5 x 5,4 pulgadas; 2,72 Onzas Número de modelo del producto : 2222563 Formato multimedia : Formatos múltiples, Color, NTSC Tiempo de ejecución : 1 hora y 25 minutos Fecha de lanzamiento : Abril 8, 2003 Actores : Rodney Yee Idioma : Unqualified (DTS ES 6.1) Estudio : Gaiam - Fitness ASIN : B000094J6K Número de discos : 1